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전북 정읍 내장사(2021.9.21. 화요일)

추석날이다.내장산 입구 상가단지에서 자고 일어나니 비가 내린다. 비가 안오면 내장산 등반을 하려고 했는데 비가 오니산행은 포기하고 내장사 단풍길과 내장사나 구경하자는맘이 들어 차를 몰고 내장사앞에 까지 갔다. 절 구경을 하자니 대웅전이 없어졌다.절 관계자에게 물어보니 화재로 소실되었다고 한다. 작년 11월초에 왔을때는 멋진 대웅전이 있었는데. 단풍철인 다음달 말이나 11월초쯤에 다시 와서 내장산과바로 옆에 있는 백암산을 등반도 하고 단풍구경도 하기로 맘 먹었다. 그땐 내장 저수지옆에 있는 서래탐방지원센터에서 시작하여 내장산을 환종주 하는 코스로 등반을 하기로 했다.

전남 담양 죽녹원.메타세콰이어길.소쇄원(2021.9.18. 토요일)

담양 추월산을 아침 6시부터 산행시작을 하다보니 일찍 하산을 했다.하여 이튿날 광주 무등산을 가기전에 담양에 있는세곳 관광지를 구경을 하고 광주 조선대 근처로 가서 숙소도 잡고 식사를 했다.소쇄원만 가보지 않았고.예전에 죽녹원과 메타세콰이어길은 가보았다.세곳 다 입장료를 받는다.돈 내고 구경할만한 곳은 아닌것 같은데.지자체가 돈벌이에 환장을 한것 같다.▼죽녹원▼  ▼메타세콰이어길▼ ▼소쇄원▼

무릎 이상

정형외과에 가서 오른쪽 무릎이 약간 이상한 느낌이 든다고 하니 양쪽 무릎 엑스레이를 찍어준다. 결과는 무릎 관절은 아무런 이상도 없고 엄청 양호한데, 발가락 운동을 안해서 무릎이 이상한거라고 한다. 치료는 무릎에 주사한방 놓아주고 발가락 사이에 끼는 실리콘 재질의 제품을 준다 4만원짜리라고 한다. 2달동안 끼고 다니면서 발가락을 앞과 뒤로 제끼는 운동을 자주 해 주라고 한다. 별걸 다 차고 다닌다.ㅎ

일 상 2021.07.01